Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 65,77g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Ella's Kitchen Apples & Bananas, Tesco Everyday Value Burger Buns, Grated Cheddar Cheese, Lindt 70% Dark Chocolate, Americano Coffee, Honey Roasted Cashew Nuts, Walnuts, Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Bread Stick. Lunch: Tesco Mixed Leaf Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, GBK Chunky Fries, Yeo Valley Natural Yogurt, White Bread, Doner Meat. Snacks/Annat: Lidl Pretzel, Cappuccino, Red Table Wine. mer...
|
|
377 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|