Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 153,91g | Kolh.: 59,22g.
Lunch: Волконский Салат Цезарь, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Middag: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|