Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2009
|
110 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2009:
|
1020 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 93,12g | Kolh.: 115,75g.
Frukost: Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Lunch: Real Mayonnaise with Omega 3, tomato, lettuce, kipper fillet. Middag: gravy, braised steak, carrots, broccoli, cauliflower, evaporated milk, jelly hartleys, berries. Snacks/Annat: nectarine, plums. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|