|
Обед 615 ккал
|
1713 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 123,93g | Kolh.: 172,34g.
Frukost: Овсянка на Соевом Молоке и Воде, Premier Of Taste Манго Кубики, Premier Of Taste Ежевика, Premier Of Taste Малина Быстрозамороженная, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов Creme Le Mare с Чесноком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Pastilab Пастила, Витаминный Салат, Гречка Отварная. Middag: Pastilab Пастила, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Medolubov Мёд Белая Акация, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Завод Мясниковский Творог 5%. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
1850 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar och 7 minuter, Pilates - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 23 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya.pashkova93 's vikthistorik
|