Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 39,12g | Kolh.: 150,51g.
Frukost: Bananas , Trubar Protein Bar, 365 Organic Unsweetened Soymilk . Lunch: Strawberries , Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Harmless Harvest Strawberry Coconut Yogurt. Snacks/Annat: Tangerine, Gala Apples, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, PBfit Peanut Butter Powder . mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Rodd - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|