Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2015
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 77,56g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриные Бедра, Суп Харчо. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Квас, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|