Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 132,84g | Kolh.: 268,54g.
Frukost: Colun Quesillo Light, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Huevo, Peras, Regimel Leche en Polvo Descremada, Danone Yogur Batido Descremado Libre de Lactosa Sabor Natural, Tottus Pan Pita Integral. Lunch: Pudín de Pan, Tomates, Sopa de Arroz con Pollo, Betarraga, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Traverso Ají Pebre, Zanahoria. Middag: Tomates, Lechuga, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Plátano. Snacks/Annat: Noel Galletas Chocolate Festival, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|