Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2015
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 91,13g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Pão de Mistura. Lunch: Azeite, Iswari Sementes de Cânhamo, Sopa de Legumes, Ameixas, Agrião, Ovo Cozido. Middag: Brócolos (Cortado, Congelado), Azeite, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Damascos ou Alperces, Ameixas, Abacate, Cenouras, Mimosa Iogurte Magro, Café Expresso, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Queijo Quark, Morangos, Chá (Infusão), Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|