Pinkfox
Gick med april 2014
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Vikthistorik

Startvikt
54 kg
Tappat hittills: 2,8 kg

Nuvarande vikt
56,8 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
53 kg
Kvarvarande: 3,8 kg
O máximo que já pesei foram 62 kg, há 4 anos atrás. Meço 1,61cm por isso não estava com excesso de peso mas sentia-me mal como estava.
Foi nesta altura que me comecei a preocupar mais com o que comia e a fazer ginásio. Com isto consegui chegar aos 55 kgs mas sem conseguir mantê-los. Andei no sobe e desce entre os 55kg e os 60kg até este ano.
Descobri o Fat Secret no fim de abril de 2014, quando estava com 57kg, desde aí consegui chegar ao meu primeiro objetivo:54kg.
----> Segundo objetivo: 50kgs

Pinkfox 's vikthistorik


Följer

dfoamaral
Sista invägningen: Tappar 2,1 kg per vecka Down
 
Cristina Bernardes
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
Sara Marisa
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
 
neusa33
(endast synligt för följare)

Pinkfox 's kokbok

Kalorier: 93kcal | Fett: 4,25g | Kolh.: 11,82g | Prot: 2,82g
Broas de Batata Doce Aveia e Côco
Nutritivas e perfeitas para variar no pequeno-almoço ou nos lanches, sem por a dieta em causa.
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