Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2015
|
55,4 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 74,40g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Endulzante, Yellow, Chamyto, Lider Hallulla Corriente, Next Margarina. Lunch: Cecy Papas Fritas Cecy, Carne. Middag: Felipe Didier Pizzeta, San Jorge Vienesa, Soprole Sémola con Leche. Snacks/Annat: Fruna Sustancias, Cerveza. mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme och 30 minuter, Dammsugning - 2 timmar, Titta på TV - 5 timmar, Vila - 5 timmar och 20 minuter, Körning - 40 minuter, Diska - 10 minuter, Duscha - 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|