Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2015
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 74,15g | Prot: 77,77g | Kolh.: 157,96g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Макароны Жареные, Хлеб Черный, Куриный Суп. Middag: Салат Овощной, Котлеты из Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|