Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2573 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 148,89g | Kolh.: 371,69g.
Frukost: Regimel Leche en Polvo Descremada, Danone Yogur Batido Descremado Libre de Lactosa Sabor Natural, Kiwi, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Colun Quesillo Light, Tottus Pan Pita Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Lechuga, Tomates, Zapallo Italiano, Traverso Ají Pebre, Zanahoria, Sopa de Arroz con Pollo, Marco Polo Mostaza Antigua, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hallulla. Middag: Tomates, Lechuga, Aguacate, Zanahoria, Papa, Lentejas. Snacks/Annat: Jet Chocolatina, Mandarinas, Manzanas Fuji, Vivo Flan, Ambrosoli Golden Nuss, Peras. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|