Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 149,90g | Kolh.: 308,11g.
Frukost: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Kiwi, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Colun Queso Rallado Reggianito, Clara de Huevo, Plátano, Huevo. Lunch: Arroz Blanco, Marco Polo Mostaza Antigua, Zanahoria, Traverso Ají Pebre, Zapallo Italiano, Hallulla, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Sopa de Arroz con Pollo. Middag: Plátano, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Snacks/Annat: Vivo Flan, Ambrosoli Golden Nuss, Mandarinas, Manzana Verde, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|