Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 48,13g | Kolh.: 214,24g.
Frukost: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Bananas , Simply Nature Soy Milk , Blueberries . Lunch: Clancy's Roasted Sweet Corn Popcorn, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Bob Evans Tomato Slices, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Middag: Red Delicious Apples, PBfit Peanut Butter Powder , Little Salad Bar Olive Tapenade Hummus, Honey , Martinez & Sons Baby Cucumbers, Blueberries , Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Bob's Red Mill Gluten Free Muesli. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|