|
Promedio semanal (balanza personal)
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 147,56g | Kolh.: 221,12g.
Frukost: Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Noly Pan con Salvado Diet, La Serenísima Queso Port Salut Light. Lunch: Papa Cocida, Molinos Ala Arroz Integral, Lentejas, Huevo. Middag: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Noly Pan con Salvado Diet, Body Advance Whey Protein, Enrico Panificados Pan Lactal. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|