Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 88,65g | Kolh.: 76,65g.
Frukost: Carrefour Discount Petit Brie, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Bûche de Chèvre. Lunch: Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Middag: Poivrons Rouges Doux, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four (I). Snacks/Annat: Marque Repère Compote de Pomme (sans Sucres Ajoutés), Gerblé Sable Citron Yuzu. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Stryka - 30 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|