Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 84,59g | Prot: 50,49g | Kolh.: 214,20g.
Frukost: Cantaloupe (Muskmelon), Millville Cinnamon Granola Crunch, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. Lunch: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, 365 Veggie Straws. Middag: Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Broccoli , Earthbound Farm Romaine, Cabbage , Wegmans Herb Baked Tofu, Carrots , Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes. Snacks/Annat: Moser Roth Dark Sea Salt, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Bananas , Trubar Protein Bar, Kinnikinnick Foods S'moreables Graham Style Crackers. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|