|
Esqueci de anotar as comidas! Mas vou continuar...
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 20,32g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Mel, Tirolez Manteiga sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Ovo (Inteiro), Ovo de Codorna, Figo Seco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Simbora Buh... #sumidinha
15 jun 15 av medlem: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|