Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2015
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3065 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 159,40g | Kolh.: 483,38g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Salmon, Clementines, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Clementines, Carrots, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Papaya, Apples, Mangos, Red Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Oats. Snacks/Annat: Clementines, Papaya, Bananas, Apples, Apples, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Tomatoes, Bananas, Oats, Hershey's Caramel Syrup, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, pasta conzazoni vermicelli integrale. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|