Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 168,29g | Kolh.: 54,18g.
Frukost: Кухня на Районе Сосиски Жареные, Бекон (Жареный), Кофемания Сырники, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белковый Омлет. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|