Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 102,67g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%. Lunch: Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Middag: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Annat: Meshkat Финики, FitnesShock Shaker. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insta_antbgn 's vikthistorik
|