|
Promedio semanal (balanza personal)
|
55,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 152,65g | Kolh.: 255,76g.
Frukost: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. Lunch: Huevo. Middag: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Enrico Panificados Pan Lactal, Body Advance Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|