Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
276 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 23,67g | Kolh.: 1,77g.
Frukost: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . mer...
|
|
237 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 54 minuter, Apple Health - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|