Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
209 kcal
|
Fett: 14,35g | Prot: 13,22g | Kolh.: 4,74g.
Frukost: Scrambled Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|