Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 146,88g | Kolh.: 278,51g.
Frukost: Mi Tierra Harina de Linaza, Semillas Secas de Chía, Colun Queso Rallado Parmesano, Manzana Verde, Huevo, Quaker Avena Multisemillas, Next Leche Cultivada. Lunch: Porotos Verdes, Coliflor, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Arroz con Pollo, Hallulla, Tomates. Middag: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Noel Galletas Chocolate Festival, Plátano, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Naranjas, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|