Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 58,42g | Kolh.: 169,36g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяноблин. Lunch: Суп с Фрикадельками, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Рыбный Хит Сельдь в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сушеное Манго. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|