Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 55,76g | Kolh.: 183,48g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Салат Оливье. Lunch: Кулич Пасхальный, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|