Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 88,20g | Prot: 144,33g | Kolh.: 300,84g.
Frukost: Doñarepa Harina de Maíz, Quaker Avena Multisemillas, Next Leche Cultivada, Huevo, Cebollas, Tomates. Lunch: Traverso Ají Pebre, Tomates, Marco Polo Mostaza Antigua, Lechuga, Hallulla, Sopa de Arroz con Pollo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Hamburguesa con Queso (Grande). Snacks/Annat: Lider Pan de Pascua, Plátano, Manzana Verde, Pudín de Pan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|