Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 62,61g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: Бекон (Жареный), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо. Lunch: Любятово Галеты Классические, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Котлета Куриная. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|