Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
valyaw
Dagbok
valyaw 's dagbok
valyaw 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 135
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
02 december 2023
тааааак! начну ка я опять записывать еду.
так нагляднее и больше меня мотивирует не сожрать лишнего.
а то расслабилась
в зал не хожу, конфеты, дурочки трескаю. аааа, я кусочек.
а тут как запишешь и сразу видно на скол ко ккал этот кусочек
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,7 kg
0,3 kg
1,7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
03 april 2023
мои завтраки неи тличаются разнообразием ))
Lägg till kommentar
31 mars 2023
Кардинально поменялись мои тренировки.
Раньше это всегда был тренажерный, с весами. без фанатизма. но вела записи , план тренировок.
последнее время не могу заставить себя идти в зал. не хочу и все. сто причин и оправданий.
решила сменить формат и попробовать что-то новое. никогда не любила групповые занятия. а тут пошла. баланс -смесь йоги и пилатеса. и неожиданно мне зашло.
еще раз стараюсь ходить просто в тренажерный. но и тут формат тренировок поменялся. много хожу на дорожке и немного в зале, очень лайт. просто чтобы ходить и не забросить .
пишу просто для себя.
буду смотреть дальше
Lägg till kommentar
30 mars 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,4 kg
0,6 kg
1,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
07 mars 2023
Lägg till kommentar
valyaw 's vikthistorik
Se komplett historik