Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2015
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 192,48g | Kolh.: 221,21g.
Frukost: Selz Galletas de Arroz, Aguacate, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Arroz Blanco, Tomates, Lechuga, Zapallo Italiano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano. Snacks/Annat: Pudín de Pan, Mi Tierra Harina de Linaza, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Soprole Leche Descremada. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|