Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2015
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 148,19g | Kolh.: 287,28g.
Frukost: Soprole Next Quesillo, Peras, Tomates, Cebollas, Huevo, Clara de Huevo, Doñarepa Harina de Maíz. Lunch: Coliflor, Traverso Ají Pebre, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Sopa de Arroz con Pollo, Zanahoria, Tomates. Middag: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Betarraga, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Snacks/Annat: Garoto Bombones Surtidos, Manzana Verde, Naranjas, Soprole Leche Descremada, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Daily Flan Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|