Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2015
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 133,94g | Kolh.: 345,99g.
Frukost: Clara de Huevo, Huevo, Peras, Loncoleche Yogurt Frut sin Lactosa. Lunch: Zanahoria, Cebollas, Sopa de Arroz con Pollo, Tomates, Papa, Betarraga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hallulla. Middag: Peras, Lechuga, Lider Palmitos Rodajas, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Nestlé Manjar, Manzanas Rojas Deliciosas, Tottus Mix Natural Frutos Secos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|