Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 88,52g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Кекс в микро с сахаром, Творожная запеканка с кокосом и сахаром. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Котлеты, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|