|
Promedio semanal (balanza personal)
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 133,14g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Huevo, Lactal Pan con Salvado, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro. Lunch: Papa Cocida, Batata, Huevo. Middag: Canale Tirabuzones, Lentejas, Molinos Ala Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Body Advance Whey Protein, Banana, Enrico Panificados Pan Lactal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|