Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
240,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 160,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 127,93g | Kolh.: 190,98g.
Frukost: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Barilla Burgu. Middag: Karışık Yeşil Salata, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yaprak Sarma. Snacks/Annat: Muz, Namet Hindi Füme. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|