Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 69,15g | Prot: 74,58g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей . Middag: Зеленый Лук, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Оладьи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|