Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 71,94g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Салат Овощной с Майонезом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Эдам, Сливочное Масло, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Батон, Помидор Соленый, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|