Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2015
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4531 kcal
|
Fett: 162,12g | Prot: 209,38g | Kolh.: 467,62g.
Frukost: Queso Mozzarella, PF Salchichas Sureñas, Huevo, Clara de Huevo, Panqueques sin Relleno. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palmitos, Tomates, Mangos, Pepino (Pelado), Queso Parmesano (Rallado), Carozzi Lasaña Integral, Minuto Verde Choclo Grano, Salsa de Tomate, Alverjas, Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne. Middag: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Annat: Cerveza, Gourmet Salsa de Caramelo, Palomitas de Maíz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|