Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 42,94g | Kolh.: 159,48g.
Frukost: Honey , Kirkland Signature Organic Walnuts, Oatmeal, Organic Great Value Ground Flax Seed, Blueberries. Middag: O Organics Vegetable Broth, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Cannellini White Kidney Beans, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Vegan almond flour soda bread. Snacks/Annat: GT's Organic Raw Kombucha, Skinny Pop Popcorn, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Red Delicious Apples, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, PBfit Peanut Butter Powder. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|