Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 96,11g | Prot: 41,71g | Kolh.: 184,23g.
Frukost: Blueberries , Kirkland Signature Organic Walnuts, Organic Great Value Ground Flax Seed, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tuscan Garden California French Style Dressing, Kirkland Signature Organic Walnuts, Great Value Green Olives, Mixed Salad Greens, Skinny Pop Popcorn. Middag: Raspberries , Benecol Light Vegetable Oil Spread, Vegan almond flour soda bread, Trader Joe's Cannellini White Kidney Beans, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Bananas , Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Lake Champlain Dark Chocolate, Honey . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|