Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 97,86g | Kolh.: 48,01g.
Frukost: Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Снежок Сметана 20%. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индолина Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|