Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 59,38g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Cheese Pizza. Middag: Meijer Walnut Halves, Chicken Breast, Italian Bread, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Snacks/Annat: Candy, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|