Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 46,37g | Kolh.: 267,11g.
Frukost: Bananas , Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Blackberries , Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola, Siggi's Plant Based Yogurt. Middag: Forager Organic Queso, Kathleen's 3 Bean Chili, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Pears , Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Blueberries , Oatmeal. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
Yoga - 40 minuter, Cykling - 33 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|