Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 67,37g | Kolh.: 243,40g.
Frukost: Honey, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Post Grape-Nuts Cereal. Lunch: Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread. Middag: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Buitoni Angel Hair Pasta. Snacks/Annat: Oatmeal Cookies (with Raisins), Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Red Table Wine. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|