Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 93,86g | Kolh.: 115,75g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Рафаэлло Конфета, Каша овсяная, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Каша Рисовая на Воде, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Винегрет Классический , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Курица Гриль, Магнит Ломтик Лосось. Middag: Магнит Винегрет Классический, Магнит Ломтик Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galka Klipert 's vikthistorik
|