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sai da casa dos três dígitos 😁😭
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99,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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944 kcal
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Fett: 51,75g | Prot: 71,86g | Kolh.: 46,59g.
Frukost: Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original, Ovo Mexido. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
04 mar 23 av medlem: sonho65
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04 mar 23 av medlem: {°Davylla°√}
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Obrigada gente pelo apoio i respondendo a colega q perguntou eu como 1900 calorias por dia .
04 mar 23 av medlem: neia gb
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o amiga eu sonho com esse dia tbm. meu parabéns. minha última pesagem estou 104.2
04 mar 23 av medlem: Patrícia@31
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parabéns, meu sonho sair, faltam 6 kg pra isso, será minha vitória que há mais de 2 anos estou nesse dilema!
04 mar 23 av medlem: thays1712
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