Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 67,77g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Smart Cafe Сиртаки , Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Чернослив, Какао-Порошок (Несладкий), Delight Финики Королевские , Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вкусно и Точка Куриные Крылышки. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|