Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 51,07g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Большая Кружка Ряженка 4%, Made in Nature Финики, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Геркулес Овсянка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Добродия Цельнозерновая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидорка Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|