Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
880 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 51,33g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Lunch: Donat Dilapisi Gula, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Teri, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|